وهناك العديد من الأشياء التي يمكن فعلها في نمط الحياة اليومية مثل تناول الطعام الصحي وممارسة تمارين بدنية كافية، تساعد في استعادة طاقة الجسم، بحسب ما تقول أستاذة طب الشيخوخة، روزان لايبزيغ لصحيفة “واشنطن بوست” الأميركية. لكن إن كانت طاقتك…
وتشكل ممارسة الرياضة في الطقس الحار جهدا إضافيا على الجسم، حيث يمكن أن تؤدي التمرين أثناء فصل الصيف وما يصاحبه من ارتفاع في درجات الحرارة والرطوبة، إلى زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية. ويرى الدكتور مراد الغرايري أخصائي الطب الرياضي في…
في هذا المقال، سنقدم لكم مجموعة من النصائح والإرشادات لتحرير الصور باستخدام تطبيق صور جوجل. يُعتبر تطبيق صور جوجل خدمة شاملة تمكنك من تخزين ملفات الوسائط وتحرير الصور ومقاطع الفيديو ومشاركتها بسهولة مع الآخرين. ومن المهم أن نذكر أن تطبيق…
وبحسب صحيفة “تايمز” البريطانية، فإن البشر بدؤوا يرتدون الأحذية منذ ما يقارب 40 ألف سنة، في محاولة لحماية أقدامهم مما يمكن أن يؤذيها على الأرض، سواء تعلق الأمر بالحشرات أو بالجراثيم والأشياء الحادة. ولم تكن الأحذية في متناول الجميع على…
وبحسب صحيفة “الصن”، اتفق جميع الخبراء على أن العادات التالية يجب أن تكون جزءا لا يتجزأ من حياة المصابين: شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا. ممارسة الرياضة. أخذ قسط كاف من الراحة على مدار اليوم. الانتظام في…
فوائد الشمس المختلفة على صحة الإنسان لا تخفى على أحد، لكنها تعد سلاحا ذا حدين، فمع توصيات الأطباء بالتعرض لأشعة الشمس يوميا للاستفادة من “فيتامين د”، يؤكد الأطباء في المقابل على تفادي النتائج السلبية للتعرض الكثير والمطول لأشعة الشمس على…
ويُرجع الخبيران في حديثهما لموقع “سكاي نيوز عربية” ما حدث إلى “خلل تقني” نتيجة تحديثات، ونصحا المستخدمين باتخاذ عدة احتياطات تحميهم، في حال استمراره لمدة أو تكراره. ماذا حدث الساعات الأخيرة؟ • ضجت مواقع التواصل الاجتماعي، الجمعة، بشكاوى من مستخدمي…
خريطة التنبؤات الجوية تشير إلى استمرار ارتفاع درجات الحرارة على كافة أنحاء الجمهورية، ليسود البلاد أجواء حارة على أغلب الأنحاء خلال ساعات النهار. وفى تلك الفترة تظهر العديد من حرائق الشقق السكنية الناتجة عن الماس الكهربائى، بسبب كثرة…
يوضح الدكتور فرحات فضلون في تصريحات لموقع سكاي نيوز عربية أن الدراسات الحديثة أثبتت بأن الصيام لا يؤثر سلبا على أداء الطلبة خلال شهر رمضان، على عكس ما يظن البعض بأن الموازنة بين الدراسة والصيام أمر صعب للغاية. ويضيف بأن…
وقد تحدث اضطرابات للإنسان بفعل الخلل الناتج عن حاجة الجسم لفيتامينات وكربوهيدرات ومعادن ودهون صحية، إضافة الى التعب والإرهاق وعدم الانتظام في النوم، وأبرز هذه الاضطرابات حرقة المعدة وارتجاع المريء وعسر الهضم والخمول والصداع. وتقول أخصائية التغذية هديل بوسعيد، في…
المناطق_واس أعلن معهد المسجد النبوي الشريف، فتح باب القبول للعام الدراسي 1447هـ، وذلك للمرحلتين المتوسطة والثانوية، ويشمل القبول الطلاب والطالبات بنظامي الانتظام والانتساب. وأوضح المعهد أن التقديم متاح للسعوديين، ولغير السعوديين الحاصلين على إقامة نظامية سارية المفعول. ويشترط للقبول في…
المناطق_واس تشهد متاجر الورود والحلويات في منطقة الحدود الشمالية إقبالًا متزايدًا من الأهالي مع اقتراب عيد الأضحى، في أجواء مبهجة تعبق بعبير الورود ونكهات الحلويات، في مشهد سنوي يعكس عمق العادات الاجتماعية وفرحة الأهالي بهذه المناسبة السعيدة. ويحرص المتسوقون خلال…
المناطق_متابعات قال المرشد الإيراني علي خامنئي، اليوم الأربعاء، إن المقترح الأميركي للاتفاق النووي يتعارض مع سلطة طهران الوطنية، مؤكداً أن “إيران لن تتخلى عن تخصيب اليورانيوم”. وأضاف في خطاب: “المقترح الأميركي النووي يتعارض 100% مع إيمان أمتنا بالاعتماد على الذات…
المناطق_واس فعّلت أمانة المنطقة الشرقية، بالتعاون مع شركة مطارات الدمام والجهات الحكومية والخاصة، مبادرة “يسر وطمأنينة” بمطار الملك فهد الدولي؛ بهدف تعزيز تجربة حجاج بيت الله، وتقديم خدمات مجتمعية متميزة خلال موسم الحج. وتتضمن المبادرة توزيع 3,000 حقيبة تحتوي على…
المناطق_واس استقبل صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة الرياض، في مكتبه اليوم، صاحب السمو الأمير الدكتور عبدالعزيز بن محمد بن عيّاف المستشار الخاص لخادم الحرمين الشريفين نائب وزير الداخلية المكلف، بمناسبة الثقة الملكية بتكليفه…
