نتناول

مسحوق البروتين: متى يجب أن نتناول تلك المكملات الغذائية؟

كلوديا هاموند صحفية علمية قبل 7 دقيقة صدر الصورة، Getty Images عندما أذهب إلى متجر الأطعمة الصحية المحلي، هناك زاوية واحدة لطالما كانت لغزا بالنسبة لي، الأرفف المليئة بالعشرات من الأحواض البلاستيكية البيضاء الممتلئة بمكملات غذائية، وهي مساحيق البروتين. ومع…