لنظام

بعد رمضان.. خطوات للعودة لنظام غذائي عادي بطريقة سليمة

ولكن غياب الثقافة الغذائية لدى العديد من الصائمين، تجعلهم يخسرون، وخلال الأيام الأولى لعيد الفطر، معظم العادات الصحية التي قاموا باكتسابها خلال 30 يوماً من الصيام، وذلك مع تهافتهم على تناول الأطعمة بكثرة وبطريقة غير منتظمة. فرصة لتحقيق أهداف لم…

هل يمكن لنظام غذائي نباتي خالص علاج التهاب المفاصل؟

كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): د. روبرت شمرلينغ قرأت حديثاً عن دراسة تقترح أن يكون النظام الغذائي النباتي هو العلاج الفعال لالتهاب المفاصل الروماتويدي.في حين بدا الأمر مثيراً للاهتمام، لفت انتباهي حقاً ادعاء آخر ورد في مقابلة حول الدراسة: قال المؤلف…

ميزات WhatsApp القادمة لنظام التشغيل iOS و Android و Desktop مثيرة للغاية .. تعرف عليها

WhatsApp هو تطبيق المراسلة الفورية الأكثر شهرة في العالم، وقد ظل على هذا النحو لفترة طويلة، ومع ذلك، سيستمر في مواجهة منافسات صعبة من تطبيقات مثل Telegram، ولكن  لدى شركة Meta “فسبوك سابقًا” المالكة للتطبيق، كل النية لجعل نظام واتساب…

كيفية شحن جواهر Free Fire مجانًا عبر تطبيق Ffcash من متجر جوجل بلاي لنظام Android

تطبيق Ffcash من أشهر التطبيقات التي ستمكنك من الحصول على جواهر فري فاير بسهولة والتي تُعد تلك الجواهر ذكرتك للتحليق كما تشاء في اللعبة، حيث تعد لعبة Free Fire من أشهر الألعاب الإلكترونية الموجودة حاليًا في العالم، وتكتسب لعبة Free…