للإقلاع

اغتنموا شهر رمضان للإقلاع عن التدخين

يؤكد استشاري أمراض الرئة والجهاز التنفسي الدكتور عماد النمنم، على أهمية الاستفادة من شهر رمضان كفرصة مثالية للإقلاع عن التدخين، الذي يعد من أخطر العادات غير الصحية على الجسم. المصدر

للإقلاع عن التدخين.. أطعمة تحتوي على النيكوتين قد تحدث فرقا

ويمكن أن يؤثر النيكوتين على وظائف المخ، ويؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، وزيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. وبحسب صحيفة “الصن” البريطانية فإن النيكوتين موجود بنسب ضئيلة في بعض الخضروات والفاكهة ويمكن لتناول هذه الأنواع أن يساعد المدخنين على الإقلاع…

الممرضة “فلورانس”.. الذكاء الاصطناعي للإقلاع عن التدخين

حسبما ذكرت منظمة الصحة العالمية على موقعها حول “فلورانس”: • عاملة صحية افتراضية تعمل بتقنية الذكاء الاصطناعي، تتلقى الأسئلة وتقدّم إجابات وإرشادات حول الإقلاع عن تدخين التبغ والسجائر الإلكترونية، والنظام الغذاء الصحي والنشاط البدني اللازم لذلك، والتعامل مع التوتر، وكذلك…

دراسة: 45 سببا تدعوك للإقلاع عن السكر المضاف

وأظهرت دراسة، نشرت الأربعاء في دورية المجلة الطبية البريطانية، الأضرار الهائلة التي يلحقها السكر المضاف بالصحة. وأوصت الدراسة بالحد من تناول السكر المضاف الذي يعرف أيضا باسم “السكر الحر” إلى أقل من 10 في المئة من إجمالي السعرات الحرارية التي…

لجذب ملايين السياح.. خطة مغربية جديدة للإقلاع بقطاع السياحة

وحقق المغرب خلال السنة الماضية انتعاشه سياحية باستقبال 11 مليون سائح، وذلك بعد التخلص من القيود التي تم فرضها سابقا لمواجهة تفشي جائحة كورونا. الأهداف والإجراءات هذه الاستراتيجية الجديدة (2023-2026)، التي رصدت لها ميزانية تقدر بـ6.1 مليار درهم (حوالي 580…