حيل

بعيدا عن مسكنات الألم.. حيل بسيطة تخلصك من الصداع

وفيما يلي نصائح يمكن أن تخفف عنك واحد من أكثر الآلام اليومية إزعاجا: تدليك الرقبة يساعد تدليك عضلات الرقبة على تخفيف التشنجات التي تسهم بشكل كبير في التسبب بالصداع. وتنتج تلك التشنجات من الوضعيات غير المريحة في الجلوس وأكثر من…