تجنبها

أخطاء مالية يتعين على الشباب تجنبها في مقتبل حياتهم

عدد كبير من الشباب “لا يستثمرون”،إذ يفضل 24 بالمئة منهم الاحتفاظ بأموالهم نقدا، بينما لا يوفر 42 بالمئة منهم أو يستثمرون على الإطلاق. المصدر

لوقف الانتفاخ.. 5 أطعمة ومشروبات تجنبها فورا

كشفت دراسة حديثة أن هناك عددا من الأطعمة والمشروبات قد تكون السبب وراء أعراض متلازمة القولون العصبي، والتي تشمل الانتفاخ وتشنجات المعدة. المصدر

عادات خاطئة لتناول الحلويات في رمضان يجب تجنبها

العادات الخاطئة التي يجب تجنبها في أكل الحلويات بشهر رمضان تعتبر الدكتورة ربى الكحيل أخصائية التغذية أن معدلات السكر في الدم تشهد هبوطا في جسم الصائم خلال شهر رمضان بسبب التوقف عن الأكل خلال فترة الصوم، ولهذا يلجأ الصائمون لتناول…

عادات خاطئة لشرب القهوة في شهر رمضان.. تجنبها

مضار شرب القهوة عند الإفطار وتوضح أخصائية التغذية ربى الكحيل أن إفطار الصائم على شرب القهوة في شهر رمضان، يعد من العادات الخاطئة التي يجب تصحيحها لتفادي العديد من المشاكل الصحية، خاصة وأن الصائم بحاجة إلى وجبات غذائية مفيدة لجسمه…

3 عادات سيئة لشحن الهاتف الذكي يجب تجنبها للحفاظ على عمر البطارية وأدائها

كثير من المستخدمين للهواتف الذكية يمارسون عادات شحن لأجهزتهم تبدو غير ضارة ولكنها في الواقع يمكن أن تؤثر سلبًا على طول عمر البطارية وأدائها، فمن المعروف أنه تعد الصيانة المناسبة للبطارية أمرًا ضروريًا لضمان استمرار تشغيل الهاتف لأطول فترة ممكنة،…