تحقق ممارسة التمارين الرياضية داخل صالات الرياضة “الجيم”، العديد من الفوائد الصحية للمهتمين بالحفاظ على لياقتهم البدنية، وبناء أجسام رشيقة، إلا أن عدم الوعي بطرق استعمال الآلات الرياضية، مثل أجهزة رفع الأثقال أو آلات تدريبات ألعاب القوى، يتسبب في إجهاد…
وتشكل ممارسة الرياضة في الطقس الحار جهدا إضافيا على الجسم، حيث يمكن أن تؤدي التمرين أثناء فصل الصيف وما يصاحبه من ارتفاع في درجات الحرارة والرطوبة، إلى زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية. ويرى الدكتور مراد الغرايري أخصائي الطب الرياضي في…
ويوصي الباحثون الرياضيون بتجنب ممارسة الرياضة في الليل حيث يكون تركيز الجسيمات الملوثة عاليا. يقول اختصاصيون في أمراض الرئة أنه في العادة يمكن تصفية الكثير من الملوثات عن طريق الأنف،لكن عند ممارسة الرياضة بقوة فعندها نتنفس من خلال الفم للسماح…
من “المكانس الكهربائية” إلى الامبراطورية برلسكوني ولد في 29 سبتمبر 1936، وبدأ حياته المهنية ببيع المكانس الكهربائية، كما اشتهر بالغناء في الملاهي الليلية وعلى متن السفن السياحية. تخرج من كلية الحقوق عام 1961 ثم أسس شركة إديلنورد للإنشاءات، حيث اشتهر…
وفي الوقت نفسه تشير البحوث العلمية إلى أن بعض الحركات البسيطة خلال العمل قادرة على تنشيط الذهن والجسم في نفس الوقت. يمثل إيجاد وقت لممارسة الرياضة تحدياً صعباً لأغلب الموظفين بسبب ضغط العمل والتزامات الحياة، لذلك يرى مراد الغرايري أخصائي…
اختتمت، السبت، فعاليات معرض إكسبو الرياضة للجميع «معرض اللياقة البدنية والصحة» الذي نظمه الاتحاد السعودي للرياضة للجميع. المصدر
ممارسة الرياضة بانتظام قد تقلل من خطر إصابة النساء بشلل الرعاش توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون (شلل الرعاش) لدى النساء. ووفقاً لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد اشتملت الدراسة على أكثر…
التقرير يتناول جوانب عدة حول هذا الأمر. حقيقة يجمع عليها الأطباء وخبراء التغذية معا، بإمكانك الحصول على مظهر رائع في الستينيات وما فوق، لكن يجب أن تكون حريضا وانتقائيا في نوع الرياضة الانسب لك وماهي الأنشطة التي يجب أن تتجنبها….
ضمن مساعيها الحثيثة لتطوير المنظومة الرياضية، والسعي للنهوض بمقوماتها، بما يسهم في الوصول إلى تحقيق المستهدفات الرياضية نحو رؤية المملكة 2030. المصدر
الخارجية الروسية: غالبية دول اللجنة الأولمبية تؤيد عودة ألعابنا إلى الرياضة العالمية الثلاثاء – 12 شوال 1444 هـ – 02 مايو 2023 مـ الخارجية الروسية قالت إن المعارضين للعودة يسلكون مسار الابتزاز بمقاطعة البطولات(الخارجية الروسية) موسكو: «الشرق الأوسط» أعلنت وزارة…
المناطق_واس تواصل وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، ممثلة بفرعها في منطقة المدينة المنورة، جهودها التوعوية والإرشادية ضمن خطة موسم حج هذا العام 1446هـ، حيث وزعت خلال الفترة من الثالث والعشرين وحتى الثامن والعشرين من شهر ذي القعدة، أكثر من 70…
المناطق_واس استقبل صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة الحدود الشمالية، اليوم في مكتبه، القنصلَ العام الفرنسي بجدة محمد نهاض، والوفدَ المرافق له. وجرى خلال الاستقبال تبادل الأحاديث الودية، ومناقشة الموضوعات ذات الاهتمام المشترك….
المناطق_متابعات بعد تحركات القوات الأميركية التي شهدها شمال شرق سوريا الشهر الماضي، أوضح التحالف الدولي الذي تقوده الولايات المتحدة أن إعادة تموضع قواته تهدف إلى تقويض قدرات تنظيم داعش. كما أضاف في بيان نشر على حساباته في مواقع التواصل اليوم الثلاثاء…
المناطق_واس دشّن صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية، اليوم، مركز الحروق والجراحات التجميلية في مستشفى جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل بالمدينة الطبية الأكاديمية، إيذانًا ببدء استقبال وتنويم المرضى في المستشفى. وثمّن سموه الدعم الكبير…
المناطق_واس كرّم صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة الباحة 74 طالبًا وطالبة من أبناء وبنات المنطقة، نظير تفوقهم وتحقيقهم مراكز متقدمة على مستوى المملكة في عدد من المسابقات والمنافسات التربوية المختلفة، وذلك في مقر…
