الخطوات

وزير الخارجية السعودي يبحث مع نظيره الإيراني الخطوات المقبلة في ضوْء الاتفاق الثلاثي

وزير الخارجية السعودي يبحث مع نظيره الإيراني الخطوات المقبلة في ضوْء الاتفاق الثلاثي الأحد – 11 شهر رمضان 1444 هـ – 02 أبريل 2023 مـ الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله وزير الخارجية السعودي (الشرق الأوسط) الرياض: «الشرق الأوسط» تلقّى…

بعد توجيه التهم لترامب.. ما هي الخطوات التالية في المحكمة؟

وعندما يتم توجيه الاتهام إلى شخص ما، تظل التهم سرية حتى مثول المدعى عليه لأول مرة في المحكمة أحيانا. وذكر تقرير لشبكة “سي إن إن” عن الإجراءات التي ستتم في المحكمة الخاصة بقضية ترامب، أن التهم التي وافقت عليها هيئة…

بهذه الخطوات.. كيف تجعل جسمك مستعد غذائياً لصيام رمضان؟

وتهيئة الجسم للتأقلم مع صيام شهر رمضان، يجب أن تبدأ في الأيام القليلة التي تفصلنا عن الشهر المبارك، وهي تتم عبر إجراء تغييرات على النظام الغذائي الذي يتبعه الفرد في الأيام العادية. عشاق القهوة ويقول أخصائي التغذية محمد الحسيني في…

معادلة صعبة.. آلاف الخطوات لحرق سعرات وجبة صغيرة

ويشدد الأطباء عند حديثهم مع الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة على أهمية تقليل كمية الأكل أولا قبل الحديث عن النشاط البدني في سبيل التخلص من هذه المشكلة.  والسبب في ذلك أن قطعة صغيرة من الحلوى، لا تلبث في…