الأسلوب

10 دقائق قبل النوم.. هذا الأسلوب يساهم في تحسين يومك

تقول مدربة التنفس والتأمل ساشا هانواي إن التأمل “هو ممارسة تركيزية تأملية تمهد لفرصة تركيز مفرد وتؤدي لهدوء العقل”، وفق ما نقل عنها موقع “فيت ويل”. وتضيف أن التأمل يمكن أن يصفي الذهن ويخفف من حدة الجهاز العصبي ويحسن النوم….

اعترافات حرامى ينتحل صفة ضاط شرطة للسرقة: نفذت 3 جرائم سابقة بذات الأسلوب

كشفت تحقيقات النيابة العامة، أن المتهم بانتحال صفة ضابط لسرقة المواطنين بدائرة قسم شرطة قصر النيل، أعترف بارتكابه 3 جرائم سابقة بذات الأسلوب.   وقررت النيابة العامة حبس المتهم 4 أيام على ذمة التحقيقات، وطالبت رجال المباحث بسرعة…

مدرب الفتح: بهذا الأسلوب كسبنا «الهلال»

مدرب الفتح: بهذا الأسلوب كسبنا «الهلال» الاثنين – 13 شعبان 1444 هـ – 06 مارس 2023 مـ دونيس مدرب الفتح خلال المؤتمر الصحافي لمباراة الهلال (الشرق الأوسط) الرياض: هيثم الزاحم قال اليوناني دونيس مدرب فريق الفتح إنه سعيد بعد الفوز…